常拍八虚 有效缓解春季焦虑

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春拍八虚，全年无忧。八虚指的是人体八个关节凹陷处，包括两肘（肘窝）两腋（腋窝）两髀（腹股沟）和两胭（膝后）。

《黄帝内经》日：“肺心有邪，其气留于两肘；肝有邪，其气留于两腋；脾有邪，其气留于两髀；肾有邪，其气留于两国。”中医认为，这八个部位是气血运行的关键部位，也是邪气容易积聚的地方。在春天，肝气升发之时，很容易出现肝气郁结不疏的情况，因此春天容易出现情志疾病。（剩余926字）

试读结束

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