冬天预防咳嗽 这样养护效果更好！

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冬天，咳嗽高发的季节，我们要如何预防咳嗽呢？

除了日常要做到讲究卫生、居家通风、少去人多拥挤的地方、饮食合理、早睡等，我们还需要针对体质，做好养护。

阳虚体质

阳虚体质特别明显一点，就是怕冷，冬天手脚特别凉，衣服需要多穿一点。阳虚还有一些明显特点：大便容易不成型、舌质比较淡、胆子比较小、比较安静。这类体质，特别容易受寒引发咳嗽，那么护理的重点，就是“温暖”，不要受寒。（剩余923字）

试读结束

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