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“爱你老己”成为年轻人的热门表达。这个将“自己”称为“老己"的可爱称呼源自对游戏台词的创意改编，却意外成为一代人自我关怀的温柔宣言。比起宏大的励志口号，“爱你老己"更注重具体而微小的实践。一顿火锅、一杯奶茶、一次及时的休息年轻人通过这些日常小事，学习用更包容、更幽默的方式善待自己。这种以第三人称创造的心理距离，帮助他们更理性地面对压力，在自我接纳中积攒内在力量。（剩余945字）

试读结束

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