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常有人问我：“明明没做什么，工作也不算忙，为什么总感觉累？”
其实，这种累是长期积累的结果，它可能是身体上的，比如代谢变慢、运动不足；也可能是作息上的，比如长期熬夜、节奏紊乱；还可能是信念上的，比如目标不明带来的无力与倦怠。
我的建议是，去建立一种“基础秩序”，让自己拥有“自动巡航”的能力。什么叫基础秩序？
就是无论多忙、多累，都会自动去做一些事。（剩余939字）
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总是很累?你差一次认知升级
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