健康博览 (2021年12期) 电子版

目录

健康/随笔丨自知是一种智慧

世界上的动物不计其数，其智商也有着天壤之别。按科学的划分，智商比较高的当属灵长类动物。在灵长类中，猩猩是被公认为最接近人类、智商最高的动物。甚至在某些方面，黑猩猩比人还要聪明。科学家曾经组织过一场人猿记忆大赛，比赛结果显示，黑猩猩的图像记忆...

健康/大看台丨艾滋阴霾下危机四伏的退休生活

王叔叔和张阿姨是一对已经退休的老夫妻，子女也都已经成家立业。在别人眼中这是一个美满幸福的家庭，退休后的老两口终于放松下来，开始寻找着各自的兴趣爱好。 夏日的晚饭后，社区广场会准时响起广场舞的音乐，这是张阿姨饭后活动的开始，舞池中翩翩起舞的她...

健康/大看台丨生命基础蛋白质 掌心测量肉鱼蛋（五）

肉鱼蛋奶豆（黄豆）是食物中主要的蛋白质来源，没有蛋白质就没有生命。蛋白质是生命的物质基础，是生命活动的主要承担者，也是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的生命活动都需要有蛋白质的参与，比如损伤细胞的修复、决定人体抵抗力的抗体、帮...

健康/解惑疾病丨防寒防病 安然过冬

接种疫苗预防新冠肺炎病毒和流感 冬季降临，气温走低，此时正是呼吸道传染病的高发季节，应提前做好预防措施。流感病毒和新冠肺炎病毒都是通过飞沫传播和接触传播，且具有发热、咳嗽、乏力等相似的体征，若出现发热、咳嗽等症状，或者与新冠肺炎病毒、流感患...

健康/解惑疾病丨测血压应该选择左臂还是右臂

王女士安徽 我左右两个手臂测出来的血压不一样，测血压到底该选择左臂还是右臂呢？ 王女士： 您好！ 对于高血压患者，或者是没有高血压的普通人来说，测量血压时最好要选择双侧的上肢进行血壓测量。因为双上肢的血压是不相同的，测量双侧的血压，更能真实...

健康/解惑疾病丨尿毒症是拖出来的吗

上个月，天津大学泰达医院收治了一位42岁的患者。30岁时，该患者体检发现蛋白尿和高血压，但身体没有不适感，于是没有重视。 当地医生建议他做肾穿刺，他不同意；给他开药，服用一段时间感觉也没什么变化，于是就自行停药了。两年前检查发现血肌酐升高。...

健康/解惑疾病丨慢性前列腺炎不是爷爷病

准博士毕业生小李（化名）是一个乐观开朗的小伙子，他热爱运动，也爱旅行，和另一半感情融洽，可谓是“人生赢家”。可是最近几天他高兴不起来了。在实习单位，他忙得不可开交，为了争取录用，他卯足了劲，天天加班到深夜。突出表现当然获得了老板的认可，可是...

健康/解惑疾病丨先天性心脏病 必要时得“堵”

“先天性胆道闭锁，肝硬化，先天性心脏病，肺动脉高压，重症肺炎……” 单单从字面意思来看，这几个疾病都会让人不寒而栗。只要患了这几种疾病中的任何一种，对于任何一个孩子来说，都是危在旦夕，更不要提一个才5个月大的孩子，同时患上了上面的这几种疾病...

健康/解惑疾病丨胆囊里取出了244颗小石子

43岁的刘先生（化名）已经腹部隐痛一个多月，一直当成是胃炎，自己在家吃药。可这次痛得特别厉害，而且持续时间也很长，实在熬不过去的他，日前在家人的陪同下来到浙江大学医学院附属杭州市西溪医院就诊。 腹部CT显示，刘先生的胆囊有多发结石。接诊的主...

健康/解惑疾病丨预防跌倒 安度晚年

冬季老年人衣服穿得较多，行动不便，加上路面湿滑，是老年人意外跌倒的高发期。 年纪大了，最怕的就是摔跤跌倒。但老年人跌倒大多数不是意外，而是存在潜在危险因素，是可以预防和控制的。 跌倒成为65岁以上老年人伤害死亡首位原因 最新数据显示，跌倒已...

健康/解惑疾病丨穿了“豹纹袜”的腿

谈到“静脉曲张”，大多数人脑海里浮现的大多是一条凸起静脉的腿，也就是我们常说的“蚯蚓腿”。但是有些静脉曲张“潜伏”得极深，虽然看起来不明显，但也存在不小的隐患。 近日，陈先生（化名）就遇上了这一件“怪事”：明明是自己腿上有皮肤问题，可医生坚...

健康/解惑疾病丨牙齿酸涩为哪般

這种牙齿受到冷热、酸甜或摩擦等刺激时出现的短暂、尖锐的疼痛或不适的现象，临床上称为牙本质敏感，是一种常见的口腔临床症状，好发于前磨牙，就是第四、第五颗牙齿，有40% ～50%的人受到该病的困扰。 牙本质敏感发生的机制是当牙本质暴露于外界环境...

健康/解惑疾病丨脚拖地 面具脸 帕金森症状需留意

“面具脸”下隐藏的痛楚 65岁的赵大伯近几年来总是郁郁寡欢，做什么事都提不起劲，胃口差，睡眠差，行动迟缓。家人见他越来越“懒”，便带他去精神科就诊。服用抗抑郁药物后，大伯精神变好了些，但动作还是很慢，腿有点僵硬，走路有些拖地，步态不稳。以为...

健康/解惑疾病丨既掉鳞 又掉屑 何以解

老李（化名）得病了，身上出现大片大片红斑鳞屑，瘙痒难受，还会像蛇蜕皮一样一直掉鳞屑，医生诊断是银屑病。一开始在当地医院开了外涂的药膏和口服药，老李见红斑鳞屑有所好转，便自主停药了。但隔一段时间皮损就又冒出来了，且一次比一次严重，一次比一次难...

健康/解惑疾病丨手术刀变镰刀援派医生齐上阵

东西携手，“山川”相扶。我作为萧山中医院第二位挂职帮扶干部，接过医疗帮扶的接力棒。今天，我将继续用笔为大家讲述“山川圆梦”那些动人瞬间。 利川市地处湖北省西南边陲，这里的人朴实、勤劳，生了病，考虑最多的是给家人带来的负担以及地里的庄稼。罗利...

健康/解惑疾病丨安神药茶除失眠

《黄帝内经》中写道：“卫气日行于阳经，阳经气盛，阳主动则寤；夜行于阴经，阴经气盛，阴主静则寐。”简单来说，就是我们睡眠规律和人体阴阳日夜更替密切联系，人体内的阴阳二气决定了各人不同的睡眠周期。中医认为，心神在睡眠这一方面起到决定性作用。名医...

健康/解惑疾病丨电子烟迷雾里的“时尚潮流”

何为电子烟 电子烟是世界卫生组织统称的“电子尼古丁传送系统”中的一个子类，主要由烟油（含尼古丁、香精、溶剂丙二醇等）、加热系统、电源和过滤嘴四部分组成。电子尼古丁传送系统通常不含烟草，但它们使用的尼古丁一般从烟叶中提取，通过加热油舱中的烟油...

健康/解惑疾病丨青光眼也可引起头痛

近日，门诊来了一位65岁的赵大妈。早晨跟儿媳拌了几句嘴，一个小时后，赵大妈突然感到脑部右侧头疼、眼疼，卧床休息半小时后未见改善，立刻前往医院。由于赵大妈患有高血压，医生优先考虑其存在脑卒中风险。正当医生采集病史的时候，赵大妈却突然出现右侧睁...

健康/解惑疾病丨秋冬季如何预防流鼻血

“一上午看了近30位病人，其中流鼻血的就有10位。”浙江省人民医院耳鼻咽喉科主任苏立众说：“最近一段时间流鼻血的病人又多了，大多数为孩子，像今日，一上午接诊的10位流鼻血病人中，仅一位是成年人。不过，经常出现‘回吸涕中带血’，就需警惕了。”...

健康/解惑疾病丨高血压用药有讲究

高血压是我国患病率较高、致残率较高及疾病负担较重的慢性疾病。《中国居民营养与慢性病状况报告2015》结果显示，我国心脑血管病死亡人数约375万，成为慢性病第一位死因。 在门诊过程中，经常会有患者问我：“医生，都是高血压患者，为什么大家用的药...

健康/解惑疾病丨合欢花疏肝理气笑开颜

合欢花，为豆科植物合欢的干燥花序或花蕾。味甘，性平，归心、肝经。主治心神不安、忧郁失眠，有解郁安神之效。 西晋嵇康《养生论》载有“豆令人重，榆令人瞑，合欢蠲忿，萱草忘忧，愚智所共知也”。其中合欢即合欢花，为合欢树的花或花蕾，有行气解郁的功效...

健康/解惑疾病丨不远万里来求医竟是因为它

郝女士（化名）是新疆特克斯县的一名年轻女士，在当地医院体检时发现了两个疾病———胆囊息肉和甲状腺右叶结节（4A类）。咨询许多医生后得到的答复是：“需要手术、建议切除。” 不想做“无胆英雄”，也不想在美丽的脖颈上留下明显的伤疤，这是患者在疾病...

健康/解惑疾病丨这种痛 千万别忍着

老公：“我腰背疼痛手发麻。”老婆：“忍一忍，没什么大不了的。” 老公：“我手臂没法抬起，一动肩膀钻心疼”。老婆：“能别这么矫情吗？干啥啥不行！” 折磨中老年人的可能不止车子、票子和房子，还有不听话的儿女，以及那无时无处不分场合发作的疼痛。 ...

健康/女性丨“乳”此重要 不可不防

张阿姨今年75岁，3年前因为左侧乳房疼痛，在当地医院就诊，服药后疼痛症状消失，就没有过多在意。不久前，她的左乳再次出现了明显的疼痛，在子女的陪同下，来到了浙江省中山医院普外科郭德超主任处就诊。 通过触诊，医生在患者左乳乳头下方发现了一个蚕豆...

健康/女性丨羞人那处长痘痘

前段时间接诊了一位患者，支支吾吾半天才说出难言之隐：她在洗澡的时候，发现自己私处长了一颗绿豆大小的“痘痘”！ “痘痘”又肿又痛很难受，她怀疑是男友在外面鬼混出轨了，还带了“脏东西”回来给她导致的，说着便委屈地哭了起来…… 其实私处的小“痘痘...

健康/女性丨伤害卵巢的7个习惯

卵巢早衰是指发生在40岁之前的、有持续性继发闭经的高促性腺激素性卵巢功能衰竭。卵巢功能衰退，患者可能会出现月经失调、性欲减退、性功能降低、不孕、围绝经期综合征等一系列症状的疾病。 卵巢早衰的病因复杂，包括遗传因素、免疫因素、酶缺陷、外源性因...

健康/妈咪宝贝丨孩子尿频那些事儿

“妈妈，我要尿尿”“妈妈，我又要尿尿了。”“妈妈，我裤子尿湿了。” 看着家里到处挂满的湿裤子，看着干脆窝在厕所不出来的孩子，许多家长脑中是否有这样的疑问：“怎么最近孩子尿特别多？” 在武汉儿童医院肾内科，每天都有许多来看尿频的小朋友，他们吃...

健康/妈咪宝贝丨别让食物过敏困扰宝宝

食物过敏指的是免疫系统对一种或多种过敏原产生的过度不良反应，是儿童常见的健康问题。当儿童发生食物过敏时会出现多种症状，甚至会发生危及生命的过敏反应。 正确认识儿童食物过敏，并通过一定手段给予治疗，才能够保证过敏儿童的健康成长，减少长大后过敏...

健康/生活丨化悲愤为食量要不得

你是否会因为无聊、开心、伤心、失望等情绪去饮食？会因为生活压力而用食物发泄吗？肚子明明不饿却还是想进食吗？ 加班太累了，吃顿好的回回血；周末了，吃顿好的放松放松；发工资了，吃顿好的犒劳自己。即使不饿，我们也能找出一万种给自己加餐的理由。偶尔...

健康/生活丨魔芋好吃又饱腹

魔芋，是一种大块茎的薯芋类植物。中国人吃魔芋的历史要追溯到两千多年前，那时的魔芋被称为蒟蒻。 根据《本草纲目》的相关记载，我们的祖先在很早之前就发现了魔芋的药用价值，并将其用于消肿解毒。 魔芋再次走进人们的视野，主要是因为它的神奇特点———...

健康/生活丨天气寒冷饮食宜多样

冬季天氣寒冷，此时草木凋零，冰冻虫伏，万物闭藏。寒气当令，人们易患呼吸系统、消化系统等寒邪引起的疾病。冬季饮食宜多样，适当选用蛋白质、脂肪、碳水化合物为主，进食一些高蛋白、高脂肪、高热能的食物。同时，还要多吃些水果、蔬菜以防维生素和无机盐缺...

健康/生活丨服用安眠药会上瘾吗

身边的很多朋友，都抱怨自己有失眠症状，有人入睡困难，有人睡后容易早醒。看了医生后，医生建议使用安眠药，但他们又担心服用安眠药会产生依赖性，成瘾后戒不掉。 这种担心，是有一定道理的。因为安眠药物，基本都属于精神药品，如果长期使用，有可能出现精...

健康/生活丨助力健康奉化建设小记者健康指导员齐上阵

“我以后再也不要喝有色饮料了，里面哪儿有什么果汁、果粒啊，都是化学物品调制出来的。”在前不久的一次“饮患大探究”活动中，来自奉化区居敬小学的小记者健康指导员胡修源，左手紧紧握着杯子，右手持搅拌棒不停地搅拌，眼睛死死地盯着杯中的变化，而口中则...