科学避暑让你不惧“烤”验

7月7日小暑后盛夏开始，“小暑过，一日热三分”。随之而来的便会是高温天气。

小暑大暑，上蒸下煮。炎炎夏日是中暑发病的高发季节，这个时候的户外运动及高温作业中防暑降温就很重要。因为中暑可能危及生命。

中暑由轻及重分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑。先兆中暑症状表现为：高温环境下，体温正常或略有升高，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。（剩余669字）

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