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老师：
您好！
我是一个即将升入初二的女生，我的成绩还可以，属于中上游，不过最令我担忧的是我的人际关系。我在班里很沉默，从来不发朋友圈，演讲、竞选是我最头疼的事，一上台说话我的手心里都是汗，总担心自己选不上，每次都想逃避，但是又不想丧失锻炼的机会，而且我还特别在意别人的目光；即使很擅长跑800 米，也不愿在运动会上展示一番，我可能是不够自信。（剩余1482字）
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上初中就社恐，我应该怎么办
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