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蔬菜和水果富含多种人体有益成分,如维生素C、膳食纤维、果胶等,是人体矿物质和维生素的重要来源。但果蔬存久了营养会大打折扣,如出现水分变少、不新鲜、抗氧化营养素破坏、霉菌滋生等营养损失和食品安全问题。那么,怎样保存蔬菜和水果呢?正确的打开方式如下。
绿叶菜
表面水分晾干再储存。一般超市的绿叶菜,商家为了保鲜可能在绿叶菜表面喷洒一些水。(剩余863字)
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果蔬存放小窍门
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