预防跌倒笑做“不倒翁”

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据调查，65 岁以上老年人每年平均3位中就有1位发生跌倒。对于老年人来说，一次跌倒，可能导致创伤性骨折，甚至是“生命中的最后一跤”。据世界卫生组织报告，中国意外跌倒死亡的疾病负担位列全世界最高，跌倒是我国65 岁以上老年人因伤害死亡的首位原因，严重威胁老年人的健康。

哪些因素让老年人容易跌倒

跌倒的发生与老年人的身体功能、健康状况、行为和环境等多方面因素有关，主要包括以下五方面：

●生理因素：衰老导致机体步态稳定性、视听觉功能和肌肉力量下降、骨骼退化、平衡功能减退等。（剩余1780字）