营养补充剂补对才有益

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对营养补充剂这个术语大家可能感到陌生，但保健品一词肯定耳熟能详，营养补充剂其实就是保健品中的一类，包括从天然的食物、植物中提取的诸如蛋白质、特殊脂肪酸、维生素、矿物质等营养物质，并制成片剂、水剂等供人食用，目的是填补人体对营养的生理需求与日常饮食提供的营养素间的差距。

食物是营养素天然载体，只要我们坚持食品多样性、摄取均衡的膳食性原则，就不会出现营养亏损。（剩余2683字）

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