躯干旋转爆发力训练在拳击运动中的应用

关键词：躯干旋转爆发力；训练；拳击；应用

拳击是一项竞争激烈的运动，要求运动员具备出色的技巧和力量。在拳击比赛中，打击力量和技巧是取得胜利的关键因素。因此，力量训练一直是拳击运动员训练的重要组成部分，而躯干旋转爆发力训练是一种高效的力量训练方法，能增强运动员的打击力量并提高其运动技巧。

1躯干旋转爆发力训练的概念

躯干旋转爆发力训练着重于训练躯干肌肉群，包括腹肌、背肌和腰部肌肉。（剩余3668字）

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