爱锻炼?小心掉进运动过量的坑

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我们都知道，运动锻炼有益陡康。现代社会，许多人面对的主要健康问题就是运动锻炼不足。那些不怎么锻炼的朋友，很难想象竟然还有人运动过量。对于经常参加运动锻炼的您来说，运动过量的确会时常找上门。运动过量也是痛苦，今天就和“运动达人”们聊聊这个问题。那些不怎么运动的朋友们可以自行飘过，赶紧去找能让您动起来的理由吧。（剩余2245字）

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