女性防癌菜单出炉
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乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤,2020年全球新发210万例,其发病率和死亡率均列在女性癌症首位。近年来,我国乳腺癌的发病率呈快速增长的趋势,尤以城市地区人群更为显著。
一项对北京地区1210人的调查结果显示,饮食习惯在女性乳腺癌的发展中起着重要作用,建立均衡的饮食习惯,是预防乳腺癌的良好开端。那么,日常生活中哪些食物可以预防乳腺癌呢?
柑橘类水果
柑橘类水果如橙子、橘子和柚子,富含大量不同类型的维生素、微量元素和膳食纤维。(剩余599字)
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