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摘 要：近年来跳绳项目已经成为越来越多的省市选择的体育中考考试项目之一，又因其器材简洁、学练简单方便成为学生选择的热门项目之一。但往往每年跳绳考试中有些学生明明胜券在握，平时轻松可以达到满分却在最后考试期间发挥失常，留下遗憾。本文试从跳绳失常的心理成因进行分析，建议教师可采用模拟实战法、声音干扰法、场地设备切换法加强平时练习，提前适应正式考试心理，最终取得优异成绩。（剩余3376字）
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体育中考跳绳练习中学生心理素质建设研究
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