老年人观看体育比赛有助于消除抑郁情绪
运动不仅能强身健体，还可放松心情、缓解和释放压力。近期，日本筑波大学体育系的研究小组在《科学报告》杂志发表的一项研究称，通过电视等观看体育比赛，同样能减轻和消除抑郁情绪。
研究小组以观看体育比赛的21317名65岁以上的老年人為对象，根据观看频率将其分为每周1次以上、每月1～3次、每年数次和不观看四类，观看手段包括在体育场和体育馆等现场看比赛，以及在电视或网络上看比赛等多种，抑郁程度根据老年抑郁量表中筛选老年人抑郁症状的指标进行评价，分析和研究观看体育比赛和抑郁倾向之间的关系。（剩余314字）
网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。