少林与太极

2026年01期

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《少林与太极》杂志于1984年创刊于开封，侧重于少林武艺、太极拳术及地方拳种的介绍。《少林与太极》诞生于中华武术两大门派... 展开

类型

月刊

类别

体育

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2026：新时代武术的迷思与动力 时光飞驰，岁月流转。转眼间，2026年1月跃然眼前。 2026，新的一年，扑面而来的万千气象，对于武术文化发展的渴望与期待盈然满怀。如影随形的则是人工智能（AI）技术发展对于武术冲击与驱动以及由此引发的迷思与启迪。不管是否愿意相信，也不管...

武韵融万象和合耀寰宇 冬日的北京，见证了一场跨越万里的友谊庆典。在布基纳法索独立六十五周年国庆招待会上，中国与非洲大陆的文化脉搏在这里同频共振。中国政府非洲事务特别代表刘豫锡的致辞饱含温度：“中布复交以来，各领域合作硕果累累。中方愿与布方一道，推动两国战略伙伴关...

少林-嵩阳书院传统武术文化基因的双螺旋育人机理探赜 嵩岳巍巍，天地之中。这里并存着两种看似相悖的文化韵律：一边是少林寺的拳风猎猎，展现着“天行健”的刚健奋发；一边是嵩阳书院的琅琅书声，蕴含着“地势坤"的含蕴持重。千百年来，这一动一静、一武一文的文化形态，犹如阴阳双鱼，在登封这片文化...

太极对弈畅想 本文采用简约版的6字题，而其全称应是《“意念 + 黑科技”实现无接触太极推手对弈的畅想》，特别是其中省略了“推手”突出了“对弈”，意在表示所试图开发的这个产品并不直接推手，而是像下棋一样在电脑显示屏前两两对弈，即双方以意念指挥屏幕上的虚拟化...
再论太极拳的武术功能 引言太极拳以"积柔成刚、以静制动、舍己从人、后发先至"的武术风格，革命性地改变了人类经验性的"大力打小力，手慢让手快"的格斗方式。当代太极拳的武术性质遭到怀疑，原因是多方面的。如自吹自擂的造假玩虚...
入门引路 一、太极推手为哪般？记述：王师，拳经说“详推用意终何在，益寿延年不老春”，研究推手、技击，实际上在于提高练拳的兴趣，不能当作练拳的目的。尤其是现代社会，主要目的在于提高对练拳的兴趣程度。如果讲“技击为先”，那是本末倒置。本来练拳就是提高我...
太极传薪耀洛城 牡丹花城洛阳，自古文脉昌盛、武风绵延。龙门石窟的庄严造像镌刻着千年文明密码，白马寺的晨钟暮鼓回荡着文化交融的悠远回响。在这片浸润华夏底蕴的土地上，陈式太极拳第十二代嫡宗传人陈文革，以赤手拓荒的闯劲、扎根乡土的坚守、薪火相传的担当，十七载春秋...
师者五维，进学一心 在传统武学传承中，“一日不可无师”是深人人心的古训。它常被理解为对授业恩师的尊崇与依赖，这固然是基石。然而，随着时代发展与习武日久，我对这句话有了更深、更广的体悟。在我看来，“师”的范畴早已超越一人之师，它构建了一个立体的、多元的进修体系。...

京津张烈先生 张烈先生（1938—2009年），北京人，高级工程师，北京邮电大学毕业，在天津某企业工作，对孙氏形意、八卦、太极拳均有著述，主要弟子有张西可、刘金华等人一、崭露头角 1963年，北京市高校举办武术比赛，张烈、张亚男兄妹分获形意拳、太极拳冠...
尚武楼春秋（下） 第四章戎马关山武为魂 1924年春天，孙中山先生决定北上商讨国是，吴志青得知消息后，连夜写了封请愿书，主动请缨随行。他把中华武术会的事务交给唐新雨时，再三叮嘱：“无论遇到什么困难，都要把会旗扛下去。这是尚武精神的火种，不能灭。”唐新雨握着...
围绕《秀拳拳谱》文本的深度解读 皮藏于国家体育总局档案馆的手抄本《秀拳拳谱》，虽为1876年（清光绪二年）复抄的过录本，但其原本所载“1644年（顺治元年二月初八日）"的时间落款，却处于极为特殊的历史坐标。这一时期武术文本长期处于“史料断层"状态，在当...

永春白鹤拳之鹤棍 永春白鹤拳的套路，我学了十几套，包括“练拳‘三战'起，三战'练到死""要求功夫高，三战'里面找”的最基础的套路“七步三战”，到动作更复杂一些的套路"打节"“十三太保”"...
站桩修练的体悟与要诀 在当代武术传承与身体文化研究的视野中，“站桩"始终是传统武术中一个既基础又深邃的主题。它看似静立不动，却内含着中国武术“以静驭动、以内导外”的核心智慧；它既是功力训练的基石，也是身心修养的法门。站桩到底练什么？为什么有的人一站几个...
乌蒙山轻功的修炼方法与步骤 乌蒙山功夫是贵州威宁彝族回族苗族自治县第三批非物质文化遗产，源于中国嵩山少林寺。是一套非常优秀的功法。融软功，硬功，轻功三位一体。功从童子始，练成之后，身体各部位会软如棉，轻如燕，硬如铁，直至老年也可以做到鹤发童颜，精神矍铄之功效，“软、硬...
近代精武体育会舞蹈活动初探 1925年，精武体育会在“国乐宣言”一文中刊载，中国音乐是音乐的本体。其不可以听还能够言说。但是现在的中国八音不仅不能够言说，就连与中国音乐相协调的中国古代的舞蹈也已经消亡。一直以振兴中华文化的精武体育会意识到：若是能打破“单一技击&quo...
太极拳在普通高校的推广路径与实践成效研究 党的十八大以来，国家高度重视中华优秀传统文化的传承与发展。中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》明确要求将中华优秀传统文化贯穿国民教育始终。在此背景下，自2018年起，教育部支持百余所高校建设中华优...
发力凶猛拳法密集腿法多变结构严谨 通备拳的第三趟飞虎拳，以“发力凶猛，拳法密集，腿法多变，结构严谨”而著称。其技法以“戳挑掌、弹踢腿、五花炮、飘点腿，朝阳手、蹬端腿，窝心拳、穿庄腿最为有名。主要手法有冲、点、劈、挂、撞、掸等，拳、掌、指、勾皆使；腿法有弹、点、坡、丁、端等...