意林

2026年02期

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《意林》的内容风格现实温暖，通常用一些故事、寓言和生活经历来吸引读者。在价值观的宣传上，《意林》强调励志和人文关怀。

类型

半月刊

类别

文摘文萃

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情绪即自我 一位禅师曾说：“你不是海浪，你是整个海洋。” 情绪恰似海浪，看似是海面的起伏，实则是海洋自身的脉动。它们并非外来之物，而是内在世界的自然表达。当我们不再说“我的情绪”，转而说“此刻的我”，某种深邃的自由便悄然显现——忧郁时的我依然完整，愤...

为啥越来越多的人，上班不爱背包了 上班不带包，就不像一个朝九晚五的上班族，更像是去逛街或者见朋友。上班高峰期，开车经过地铁站时，会看到从车上下来的人都用什么包。推着行李箱的，应该是去旅行的；背着双肩包的大概是学生；背着单肩包的可能是上班族；只拿着手机的，可能是个老板，或者...
戒除直播购物 到2025年下半年，我算是彻底消停下来，不再直播购物。根据我个人的不完全统计，这几年我通过直播购物买了一堆宜兴紫砂壶，一大堆山东产小葫芦，一小柜子陈年黑胶唱片，以及十几箱空运芍药和玫瑰。消停了，终于恢复正常状态，我现在时常看着每一处窗台下...
薅了半年“免费饭”，我把快乐吃成了KPI 手机打开某个生活服务平台，消息列表里赫然躺着新信息。大概意思是我在规定日期内没到店，已经违规，一段时间内不得参加免费活动。我面无波澜，指尖平静滑过。这件事情如果发生在半年前，我估计要捶胸顿足、懊恼不已。去年，我在某互联网平台上发现了薅羊毛...
“童年富裕症”，正在毁掉这一代城市小孩 我儿子上初三，每次去秋游的时候，老师都会提醒家长，不要给孩子带太多零花钱，二三十元、五十一百元就可以了。但我想大部分家长都会偷偷给孩子多带点钱，万一他看到想买的东西呢？万一他跟大部队走丢了需要自己打车回来呢？但可能还有一个心思，是怕别的孩子...

无“机”家宴 这些年来，我老父老母家的左邻右舍都知道，两位老人不仅经常在家里摆上热热闹闹的宴席，而且是时下并不多见的无“机”家宴。要问啥叫无“机”家宴，得听我从头聊起。二十多年前，我父母相继退休在家，老两口平时很少有事烦劳我们兄妹几个，唯独要求我们每个...
看窗外的电影 1...
心脏有两间卧室 卡夫卡曾说：“心脏是一座有两间卧室的房子，一间住着痛苦，另一间住着欢乐。人不能笑得太响，否则会吵醒隔壁的痛苦。” 这实在是个绝妙的譬喻。我们的心，可不就是一处结构奇特的居所吗？我眼前仿佛看到两间卧室，隔着一堵薄薄的、能透出声息的墙壁。欢乐那...
旅行，让我们重新变回小孩 我站在将近三层楼高的悬崖上，已经做好起跳前的一切准备——双臂平伸在身体两侧，昂首挺胸，面朝大海。虽然眼睛直视前方，眼球上也映出一片海水的蔚蓝，可这时的我是什么都看不见的，因为我的全部注意力都在跟心里的另一个自己较劲呢，我对那个自己说，跳吧，...
听一场雪落 霜降前夜，风把整座山吹得透亮。城里人还在翻找秋裤，长白山的雪讯已沿着松花江支流，一路漂到林场的广播站。那讯息不在气象台，也不在短视频的热搜，它是护林员老魏手电照见的第一枚六角冰晶，是运木卡车挡风玻璃上越擦越厚的白膜，是林场小卖部门口“雪蛙啤...

像野草一样随风飘扬，小寨女孩的生存策略 2025年初秋的一个中午，我和扎十一惹坐在网约车后排，穿行在北京东三环的车流中。她闭着眼，手指按着后脑，轻轻旋转。刚来北京两天，她总觉得自己跟不上节奏。这种不适应的感受，她并不陌生。扎十一惹，“花腰彝族”的女儿，出生在云南省石屏县一个不足...
你不会一直完美，但永远可以变得更好 2025年11月10日，在伯克希尔·哈撒韦的官网上，95岁的巴菲特发布了他给股东的信。信里说，自己以后要“保持安静”了，不再撰写年度报告，也不会在股东大会上长篇发言。也就是说，这可能是巴菲特最后一封正式的股东信。奥马哈为何重要...

AI时代，哪些工作的含金量在上升 如果你最近刷社交媒体，肯定看到过类似“AI将取代人类工作”等表述。真实情况到底如何？美国媒体人亨利长期跟踪人工智能和劳动力市场相关趋势，他发现，人工智能并没有导致失业率大幅飙升，大多数工作岗位并没有急剧减少，但确实发生着结构性转变。他先列...
活成“别人家的小孩”，也还是不开心 弗洛伊德在《自我与本我》中最早提出“理想自我”的概念，与“现实自我”相对应。“理想自我”通常指的是“个体希望或渴望成为的样子”，包含理想化的品质、能力、身份；而“现实自我”指的是一个人目前真实的状态，包括性格、能力、外貌、社会地位等，是“我...
算力时代：硅谷大裁员背后的资本逻辑 2025年年初，硅谷的寒冬似乎格外漫长。一连串科技巨头的名字后面，都跟随着令人咋舌的裁员数字。工程师、产品经理、设计师，这些曾被视为“智力精英”的群体，正被成批地请出公司大门。与此同时，这些公司却在另一条战线上，投入巨资，疯狂抢购英伟达的芯...
机器人为什么一定要像“人” 技术的脚步，常先于人们的觉知而抵达。当我们还在为马拉松比赛上“一败涂地”的人形机器人发笑时，它已经迈着乱真的“猫步”向我们走来。 3年前还困于融资泥潭的具身智能公司，如今已成资本新宠。全球顶尖的科技公司都不惜重金布局，将人形机器人视为下一个...

有些钥匙，不开锁 有位朋友家里有个薄薄的木匣，是老祖母的嫁妆，漆面依然有光泽，边角或是长久摩挲，有了包浆。木匣让一把细圆的铜锁锁着，老祖母早已去世，钥匙也不见了，就那样放了几十年，他们都不晓得匣里头藏的是啥，拿起来摇晃，有响动。看了他发来的照片，锁孔是“一”...
用“尽”的一生 三爷爷是爷爷的三弟，从没出过远门，一辈子住在农村，过着日出而作、日落而息的生活。他最光彩的一件事，是六十七岁那年上了电视。当时电视台拍麦子丰收纪录片，需要一位农民在广袤的麦田旁搓吹麦穗，几经挑选，沧桑且面善的三爷爷成为最佳人选。由于对搓...
从宴席带吃的回来的人，都好吧 郑庄公请颍考叔吃饭，自然有酒有肉，他只是喝酒，肉却放在一边儿。郑庄公问是肉不合口味还是？他说，我吃过的东西，我母亲也会吃到，只是这次国君您请我吃的肉，母亲见都没见过，所以我想带回家请母亲尝尝。郑庄公连连叹息说，你有机会孝顺母亲，我却没了这个...
蟾蜍像是哈哈镜里的青蛙 在我童年的记忆里，蟾蜍的形象是险恶的，现在已经无从回忆起这个印象的由来了，乡音里叫它“拉湿”，当我们说这个词时，口气里多多少少带着一种居高临下的轻蔑。我们吵架，我们不喜欢一个人的时候，就会骂他：你这个“拉湿”。对了，通常我们叫它癞蛤蟆。...
妈妈衰老之后，连词语都开始脱落了 “把那个什么递给我……” “什么？” “那个涂在面包上的。” “人造黄油？” “不是。” “黄油？” “你明知道我好多年不吃黄油了！” “那到底是什么？” 她皱起眉头，因自己的无能而越来越恼怒，因此她立刻狡猾地切换到攻击模式。 “什么样的女...
金雕之吻 巴图正和儿子巴特尔在枕头山下吵架，忽然天上飞来一只金雕，在他们头顶上盘旋。巴图说：“你要干的这事，不但我不会同意，就连天上的这只金雕都不会同意。不信你等着瞧。”说完，巴图拂袖而去。巴图本来说的是一句气话，没想到从这天开始，那只金雕真的就...

为什么有人花近5万元专门让自己“不说话” 2025年的文创市场最靓的那个仔应该就是拉布布。它是一个玩偶，官方售价99块钱，一只薄荷色初代隐藏款的拉布布，居然被拍出了108万元。拉布布的公司叫作泡泡玛特，它是专门做盲盒的，2010年创立。2025年10月底，泡泡玛特的市值是3666亿...
“漂亮饭”餐厅为什么总这么暗 话题“漂亮饭”在小红书有高达6.2亿的浏览量，但不少网友表示，走进“漂亮饭”餐厅，第一感觉就是“暗”。为什么“漂亮饭”餐厅要把环境做暗？ “漂亮饭”餐厅都长什么样？我们线下走访了北京国贸、三里屯商圈的10家“漂亮饭”餐厅。这些餐厅大多使用...
健身房和对赌协议 千万别办健身年卡。所谓健身年卡，本质就是一个对赌协议，赌的，就是你不去。因为健身房的人往往不是根据客容率去卖年卡的，也就是如果健身房能够容纳500人，那他们至少会卖2000张年卡。他们赌的是那些办卡的人中大部分人不会坚持太久。无论办卡的时候...
松紧之道 秋天的奇妙馈赠很多，首推糖炒栗子。每天，我出地铁口的刹那，就会被一个挥舞着铁铲炒栗子的中年汉子所吸引。他并没有可以精准控温的旋转式炒制机器，还是采用原始的炒制方法。他的板车上有一口大灶，灶眼中烧着幽蓝的煤火。他手持短柄铲，将小巧玲珑的...

“通过向上比较”带来的满足感，是虚假的 在这场关于多巴胺的游戏中，没有人能够彻底获胜，毕竟总有下一个层级等着你。摩根·豪泽尔说，在花钱这方面，很多人会陷入一个陷阱，叫“向上比较”。比如，一个人刚毕业的时候，月薪5000元，他觉得够了。那时候他的期望是什么？能租个单间...

举箸必置匙 小时候上桌吃饭，常常不露声色，只有碗筷盆勺的碰击声。要是这种声音过于频繁，父亲就会停下筷子，直直地盯着出声的地方；母亲不停地递去眼神，暗示不能出声。只有这样，才能消停地吃上一顿饭。母亲常讲，吃饭用筷子要讲究：夹自己喜欢的菜，只能夹两次；一...
怎样的边界感才合适 我妈这人特别有边界感。比如好多年前，我弟家请了个育儿嫂，我问我妈多少钱一个月，我妈说她不知道。“他们又不要我出钱，我问它干吗？”我妈说。道理是这个道理，但是架不住别人想知道，我不就问了吗？我为什么想知道呢？一是纯好奇，二是想将两地家政价格...
坚硬的木头鱼 陈存仁是20世纪30年代的上海名医，他写过一本名为《银元时代生活史》的回忆录，书中记录了一件有趣的事情。陈存仁在中医学校有个同班同学叫杨先橘，这个杨同学毕业后在汉口行医，成为当地的名医。有次陈存仁去汉口，杨同学热情招呼他到自己家中吃饭，同...

你的一举一动，都在训练大脑 大脑由860亿个神经元及神经元之间的连接构成。神经元之间的连接所构成的神经网络反映了大脑对外部世界的建模。那么，这个网络是固定的吗？其实不是的。每一分、每一秒，它都在根据外部世界输入的信息而变化，不断地自我完善和自我修补，以便更接近它所认为...
为什么动物不需要在食物中添加盐 盐是维系生命的基础物质，钠和氯这两种元素，对所有生物的体液平衡、神经信号传递和肌肉收缩都至关重要。没有它们，细胞无法正常工作，生命活动便会陷入紊乱。人类的餐桌永远离不开盐罐，野生动物却从不需要特意在食物里面加盐。野生动物获取盐分，是它们...
好看的东西拿回家，为什么不好看了 在网上购物时，常有顾客抱怨：“我拿到的商品看起来跟图片上的不一样。” 这也许并非商家故意而为。任何色彩都不是固有的，物品离开了原来的环境，在不同的环境下看起来也不一样。一张照片的效果，取决于特定的光线、角度、构图等选择。同一个物品，可以被...

染 秋，是世间最出色的染匠。从第一枚梧叶辞树时起，秋虚掩着的染坊门里，便传出动静，那是调试颜色的轻响。院角的石榴树最先得了讯息，枝头的果实已红透，叶子却还贪恋着夏的深绿，只在叶尖悄然晕开一丝赭色，像染匠试色时，指尖蘸了胭脂，不小心滴在了绿宣上，...
永远光明灿烂地生长 谁辜负了你，扭头走掉就好。不回击，不纠缠。他造他的孽，你积你的德。烂掉的果子会自己从树上掉下来，这是自然规律。所以把一切交给时间，永远光明灿烂地生长。你看，大自然里最深的智慧往往最简单。风吹过树梢，不会因为被枝条划伤就停止流动；河水奔涌向...
简洁 朱自清在《冬天》中写道：“有一回我上街去，回来的时候，楼下厨房的大方窗开着，并排地挨着她们母子三个；三张脸都带着天真微笑地向着我。似乎台州空空的，只有我们四人；天地空空的，也只有我们四人。”朱先生一家四口在台州相依为命的情形，即便隔着历史的...
整理房间就像整理心灵 “有组织的混乱”，这是我在十几岁的时候，父母让我收拾房间时，我用来形容我的房间的词语。青少年的房间通常都很乱，而随着年龄的增长，人们变得越来越整洁，对杂乱的无法容忍在中年之后更是达到极限。我想这是因为整理一个人的房间就像整理一个人的心灵一...
蝇附骥尾 《史记》载伯夷之言曰：“颜渊虽笃学，附骥尾而行益显。”太史公以此言入《伯夷列传》，本是状写颜回因孔子而名彰，却无意间道破人世间的某种机关。世人多以为伯夷表示谦抑，其实他也点透了一个很实在的生存智慧——借势。苍蝇自己飞，嗡嗡一辈子，也飞不出...
水低成海，人低为王 水低成海，在于大海地处低洼，才能海纳百川，成就了自己的浩瀚。由“水低成海”，我想到了“人低为王”。一个人位高而不自傲、才高而不自诩，客观上须抑制自己的存在感、表现欲，自觉做到“三低”：姿态放得低。古今中外真正的高人、大家，尽管学问高，本...

世界会对你绽放欢颜
193****3803：我刚上初中，期中考试年级二十多名，我爸觉得考得不好，又因为我晚自习说话，对我越来越失望，我昨天刚被我爸爸拿着棍子打。我爸爸说之后拿棍子说话，我以后该怎么办？我现在很迷茫。亲爱的读者，你好！看到你的信息的时候，我正在...

杜甫拉赞助 唐肃宗乾元二年（759）年底，杜甫率全家长途跋涉，到达成都，暂居城西浣花溪边的一座寺庙。到成都的第二年春天，杜甫开始在浣花溪边营造住宅。他并不打算终老蜀中，但带着一大家人，长期借居不方便。造几间竹篱茅舍，并且栽松种竹植果树，在成都西郊建起...
元气就如孩子气 当我们谈到养生的时候，我们需要知道“养”的那一个重要的东西是什么。我们可以把养生的“生”理解为生命、生机、生活。在传统的理解中，这并不是指身体具体的哪一部分，而是运行于其中的一股“气”。那是一种不断更新、变化的力量，推动着生发和生长，于是...
当你说“我自己”的时候 当我说“你”，我的意思就是你，那个没有任何装饰的你，而不是这辆车，不是这趟旅行，也不是这个星期，不是你的孩子，也不是别的什么东西——就是你。闭上嘴，捂住你的鼻子，看看会发生什么事情？你会发现，你身上的一切都在传达一个清晰的信号，那就是：...
学会艺术的生活 原本我们初生入世的时候，最初并不提防到这世界是如此狭隘而使人窒息的。我们虽然由儿童变成大人，然而我们这心灵是始终一贯的心灵，即依然是儿时的心灵，只不过经过许久的压抑，所有的怒放的、炽热的感情的萌芽，屡被磨折，不敢再发生罢了。这种感情的根，...
做接下来最有必要的事 “做接下来最有必要的事”，就是我们任何人、在任何时候都渴望做的全部事情。即使我们无法以客观的方式确定正确的行动方案是什么，我们也必须这么做。幸运的是，正因为这是你能做的全部事情，它也就成了你必须做的事。回过头来你会发现，这渐渐成形的人生...

与非洲虫鼠相伴相杀 1 坦桑尼亚的昆虫们，在旱季相对比较收敛；到了雨季，这些乱七八糟的虫子就出来了。其中最危险的是蚊子，因为会传播疟疾。对非洲的蚊子来说，中国生产的各种花露水、驱蚊液毫无用处，仅仅是在它们的食物上喷了一点“调料”。在这里，我们使用的是一种味道十...

一条“南征北战”的军毯 在广德烈士陵园，有一条看上去并不起眼的旧军毯。 2024年9月30日，第十一个烈士纪念日。广德市烈士陵园里，62岁的刘策敏捧着一条旧军毯，郑重地将它交给烈士陵园工作人员。捐赠现场，刘策敏的一番话令人动容：“这条军毯是我爷爷留下的，它见证了...

从选择搭乘的动物，测试你对财富的态度 现在请你尽可能地想象，如果有一天世界末日降临，你可以选择搭乘最先进的诺亚方舟逃离，并可以选择一种动物一起搭乘，那么此时你会选择以下哪种动物呢？选择牛：由于你的潜意识中带有安于现状的特性，所以当机遇来到时，你会因为害怕失去而放弃机遇，最终只能...
考试，我尽力了 有人考试靠实力，有人考试靠视力，而我考试靠的是想象力。...
严苛的阿敏老师 “阿敏老师”，这是班里同学不约而同对她的称呼。那声音里没有刻意的敬重，却有种自然而然的亲近。或许是因为这名字在方言里念起来格外顺口；又或许，它本身就带着一种距离感，未曾想到，她会成为我青春里最深刻的一课。她是在我们班“声名远扬”之后接任的...
围巾里的热汤 冬天的风很硬，晚自习前的二十分钟，我总躲在看台角落里，把家里带来的饭三口两口咽下去。那天有人轻轻敲了敲看台的铁栏杆。抬头，是英语老师，手里提着一个保温桶。她把桶放在我旁边，拧开，热气一股脑涌出来，带着番茄和鸡蛋的香。 “分你一半。”她说，“...
致《意林》，敬青春 第一次见到你，是在老师手上。当时高一，我的语文作文写得一塌糊涂。我有些颓废和不安。老师找我出去谈话，他说，你要适应高中的节奏，要学会写议论文，我给你一本杂志，你好好琢磨一下。他拿出了你——一本封面印着浅粉的樱花的你，淡红与草绿的颜色是多么相...
磕到了 智商黑洞一、拿彩球容器中装了20个红球和30个蓝球。闭着眼睛随意拿出一个球，那么拿到红球的概率是多少？二、打赢的概率在一个虚拟现实游戏中，你需要做一个选择：要么同一条雷龙战斗，要么连续同三条小剑龙战斗。已知打败雷龙的概率是1/7，而...