维生素D：阳光维生素

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关键词：维生素D；阳光合成；25-羟基维生素D；活性维生素D

维生素D被称为“阳光维生素”，是人体必需的脂溶性维生素，同时也是一种类固醇激素。其主要通过阳光照射经皮肤合成，也可从饮食中少量摄取。维生素D的核心作用是调节钙磷代谢与维持骨骼健康，同时还具备多种骨骼外作用，对肌肉、心血管系统、代谢功能、免疫调节、肿瘤防控以及妊娠和胎儿发育等方面均有重要影响。（剩余2436字）

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