低温抑郁了？看看他们怎么快乐过冬

  • 打印
  • 收藏
收藏成功
微博 QQ空间 微信


打开文本图片集

一到冬天，我发现自己的心情也和天气一样“沉”了下来。身边朋友也都在说：莫名其妙地感到沮丧、提不起精神；白天犯困，晚上睡不醒，总觉得精力不够；不太想社交……在更严重的情况下，这种状态可能会演变为季节性情感障碍（SAD），一种常见于秋冬季节的抑郁症亚型。

奇怪的是，北美的SAD发病率是欧洲的两倍，而欧洲还包括芬兰、冰岛、瑞典这些冬季漫长而寒冷的北欧国家。（剩余1966字）

试读结束

目录
monitor
客服机器人