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发现属于你的心流体验
接受最好的“奖励”
我们都有沉浸在某种音乐中的经历，或者聆听歌曲，或者欣赏交响乐。无论哪种活动方式，都能够给我们带来享受。我们也体验过在体育运动中由于进入忘我状态而获得掌控感，从而增强自信心。研究发现，这些都与心流（Flow）相关。心流是一种把专注力发挥到极致时的最优体验。
前额叶皮质是大脑中执行注意力、决策、专注思考、意志力的区域，人的自我意识和时间感也都在前额叶皮质中。（剩余2913字）
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