茶叶中的护脑“黄金搭档'

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天气越来越冷，是不是感觉身体犯懒、脑子也转得不如从前快了？尤其对中老年朋友来说，一到冬天，反应好像也跟着“慢半拍”。最近，《人民日报》重点关注了同一件事一长期、适量地喝茶，对于“护脑”和“抗衰老”有着实实在在的好处。

茶的护脑“双侠”

第一位是“咖啡侠”，即咖啡因，是大脑的“唤醒者”。我们的大脑中存在一种叫作腺苷的物质，它会随着我们清醒时间的延长而逐渐积累，向大脑发出“该休息了”的信号。（剩余1832字）

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