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春三月，起于立春，至于立夏前，经立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气。此时阳气虽能生发万物，但尚未隆盛壮大，故称为少阳。春季为四季之首，万象之始；阳气生发，天地交感，万物复苏，天气转暖，和风徐徐，鸟兽繁衍，植物萌发，欣欣向荣。五藏应于肝，肝喜调理恶抑郁，故二者相呼相应。若调养不当，一则伤肝与胆，二则阳气生发不利。（剩余1087字）
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春季的起居与饮食调养
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