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东坡居士的长寿之道


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◎“和”“安”二字养生法

苏东坡才华横溢，好仗义执言，不善逢迎，因此得罪权贵。自中年后，他遭遇了人生的最大挫折，贬官而致流放，四起四落，坎坷一生。但他始终热爱生活，对人生抱着积极的态度，并善于在困难挫折之际乐观自处，且有养生法宝“和”“安”二字。他与沈括合著的《苏沈良方问养生》中认为：养生中“和”“安”二字最为重要。（剩余1479字）

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