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太极拳有“世界第一健身运动”的美誉，也被称为是“中国文化对外交流传播的重要载体”“西方人理解中国的一个媒介”。太极拳以其独特的养生价值，深厚的文化底蕴，广泛的传播程度和极强的适应能力等诸多特点成为国际知名运动养生品牌。它强调“意、气、形、神”锻炼，注重调身、调息和调心，“对人类个体身心健康以及人类群体之间的和谐共处，有着极为重要的促进与调和作用。（剩余3820字）
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正念太极拳的缘起与应用
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