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寒冷季节,很多人肠胃都不太舒服,主要是人们在室外受凉后,喜欢用高热量油腻热食去补充身体热量,这样突如其来的冷热变化,导致肠道菌群失衡,引起肠道亚健康状况。
@桑小甜:天冷肠道问题多,主要是有益菌大量“阵亡”了
桑小甜 23 岁,文艺女青年,曾是蹦迪到天亮的都市潮人,后在男朋友Golden 的潜移默化下认识到健康生活的好处,改善饮食和作息习惯中。(剩余1016字)
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想要身体好,“窝冬”习惯要不得
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