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陆游是南宋著名的爱国诗人,鲜为人知的是,他还是一位“健康达人”。宋代人口平均寿命不到40岁,而陆游活到了85岁,年过古稀仍然牙齿牢固、耳聪目明、身体硬朗,还能下地劳作,是古代文人中少见的长寿诗人。在陆游传世的九千多篇诗稿中,蕴藏着他的“健康秘笈”和独到的养生观念。
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陆游日常饮食清淡,注重体验食物的原汁原味,对烹饪方法并不在意。(剩余1989字)
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陆游的健康秘笈
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