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最佳饮食有多远?


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又是一年春節到,又是享受饕餮大餐的快乐时光。吃得好,首先是要吃得健康。

最近,美国新闻与世界报道网站公布了一年一度的全球最佳饮食排行榜。在39种饮食中,地中海饮食再次独占鳌头,而达舒饮食和弹性素食并列第二。

我们的生活方式,距离哪一种饮食方式更近?

最佳饮食前三甲

“地中海饮食”的概念起源于20世纪。(剩余2139字)

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