哪顿饭不吃，对体重影响最大
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如今减肥成了现代人永恒的话题，一日三餐怎么吃也就成了减肥话题里的重点内容。日本大阪大学的一项研究发现，与每天都吃晚饭相比，偶尔、经常或从来不吃晚饭的人，体重增加风险反而上升。这项研究纳入大阪大学1.7万余名男生和近9000名女生，中位观察期3年。结果发现：不吃晚饭，男生体重增加风险上升42%，超重/肥胖风险上升74%；女生体重增加风险上升67%，超重/肥胖风险上升68%。（剩余832字）
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