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秋季是夏季与冬季的过渡季节，此时夏季的炎热未完全褪去，冬季的寒冷还未到来，一般是天高气爽，空气干燥。此时，为顺应自然的变化，人们的养生策略也该有所改变。下面就一起看看，秋季的养生重点。
秋季养生，莫忘心血管和胃肠道
《黄帝内经·六节藏象论》指出，“肺者，通于秋气。”意思是，秋天肺的气血最充沛，功能最旺盛。（剩余4511字）
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秋季养生宝典
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