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[内容提要]中医学的发展是传统运动养生的基础，集合了儒家和道家思想，对人们的身体健康有至关重要的作用。本文首先对中医学的基础理论及传统运动养生的理论进行了详细的论述，然后从预防思想的出现、阴阳五行原理的体现、精气神的运用以及动静结合的融合等方面论述了我国传统运动养生和中医学的深度融合，以期提升人们的身体健康指数，推动医学事业的发展进步。（剩余4101字）
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传统运动养生+中医学，动静结合为健康护航
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