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活在当下——日常生活中那么困难才能做到的事，我在冰水中却轻易做到了。
严寒逼人。它爬上我的脚背，染白我的脚趾，刺痛我的骨头。我身着泳衣，头戴羊毛帽，站在二号泳道前。沃尔湖水面碧绿、平静如镜，湖上八条泳道，每条宽25米，湖心有浮冰。夜晚，水泵每隔几小时抽动泳道下的湖水，以免湖水冻住。周围很安静，只能听到几声鸟鸣。（剩余2630字）
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冰泳大挑战：痛并快乐着
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