缓解流感的五个中医妙招

流感通过呼吸道传播，传染性强且传播迅速，主要表现为咳嗽、咽痛、声哑、流涕、打喷嚏、全身乏力、肌肉酸痛甚至发热等，严重者可发展为肺炎。本文教大家几招对抗流感的简单、实用方法。

1.点揉、拿捏风池穴。能够有效缓解头晕、头痛及颈部的酸痛。

2.刮大椎及双侧肩井穴。操作时在大椎连同肩井穴处的皮肤上涂抹润肤油，然后用刮痧板从大椎向两侧肩井方向刮拭，直至皮肤潮红或者出现红色痧斑，能够清热除烦，缓解乏力、疲劳。（剩余279字）

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