“大脑也怕‘超载’”

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① 你有没有经历过这样的时刻，明明啥也没干却感觉很累？这种精神上的疲倦感，可能与不知不觉接收到的海量信息有关。每天，当你习以为常地刷视频时，大脑正经历着信息“超载”的考验：失眠、健忘、注意力低下、隐性疲劳、孤独感和抑郁问题大量碎片化、低质量信息，正悄然加重人们的身心负担

② “脑腐”，是牛津大学出版社评出的2024年度热词之一。（剩余2190字）

试读结束

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