与赛博订立契约，以审美引领养生

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高中生需要努力学习，也需要身心健康，二者相辅相成。现在好多同学没有保持好学习和休息的平衡，缺少锻炼、暴饮暴食、过度游戏玩乐，这些行为不同程度地损害着他们的身心。因而，高中生可通过“赛博养生”，在快节奏的学习生活中找到生命的韵律，形成审美人生，使生活井然有序。

“赛博养生”用科技手段辅助健康生活，比如微信查看走路步数、用AI助理给出健康时间表，这能提醒自己坚持锻炼。（剩余1084字）

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