年轻人肾虚：熬夜与久坐的“隐形伤害”

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《素问·上古天真论篇》记载“女子五七，男子五八，肾气始衰”，表明在传统认知中，女性三十五岁、男性四十岁后肾气开始渐衰。过去，人们总认为肾虚是中老年人的问题；但如今，随着社会节奏的加快与生活方式的转变，肾虚已非中老年人的“专属”，越来越多的年轻人深受其害。年轻人为何年纪轻轻就肾虚？这与他们的日常习惯密切相关。（剩余2007字）

试读结束

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