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尽管吃是再寻常不过的事情，但真正懂得怎么吃的人并不多。“吃”的学问可大着呢！东西一旦吃进肚子里，就会影响我们的健康。
为保障身体机能的正常运行，每人每天都要吃二三十种不同的食物。谷物与薯类富含碳水化合物，能为身体提供能量。肉类与蛋、奶里的蛋白质是构建骨骼、肌肉与器官组织的原材料。新鲜的蔬果提供丰富的维生素，帮助调节身体的各项功能。（剩余297字）
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“吃”的学问
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