运动-心理-睡眠护理联合健康指导对老年睡眠障碍患者影响

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伴随着人口老龄化进程的加快，老年人群健康问题受到越来越多的关注。睡眠障碍是老年人较为常见的一种症状，老年体检者中主诉睡眠障碍的人数较多，对日常生命质量有较大影响，还会造成抑郁、焦虑等负性情绪产生，长此以往形成恶性循环，导致老年人生理与心理受到双重伤害[1]。所以，寻求有效、安全的护理方法改善老年人睡眠质量十分重要。（剩余3931字）

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