年轻人正在撑起情绪市场

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“爱你老己”，成了不少年轻人迎接2026年的一句开场白。

这句话看起来轻松甚至有点自嘲，却迅速在社交平台上扩散开来。它不像传统的自我激励那样郑重其事，更接近一种日常化、却敢于面向他人的表达，那就是在压力、不确定与疲惫之中，学会先照顾好自己与情绪并不可耻。

在很长一段时间里，情绪被视为“私人问题”。（剩余4451字）

试读结束

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