新学期被新习惯包围，该怎么办
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叶博士：
您好！每次新学期，家长和老师都要趁机给我安排不少新习惯，比如每天要阅读、早睡早起、锻炼身体什么的。可我发现，这里面好多习惯，其实之前几个学期，也都被“安排”过，但最后都无疾而终，没了下文。想到这些，我就有些焦虑和畏难，新学期，到底该怎么建立好新习惯呢？
在我们从小到大的成长过程中，会邂逅各种各样的好习惯，比如每天精进阅读半小时，日日长跑五公里，半年定期洗次牙……
这些好习惯，对有些人来说已经是一种“节律”，对另一些人来说却是彻头彻尾的挑战。（剩余1384字）
