青春期健康·下半月 (2021年02期) 电子版

目录

卷首语丨教学合一

大凡世界上的先生可分三种：第一种只会教书，只会拿一本书要儿童来读它、记它，把那活泼的小孩子做个书架子、字纸篓。先生好像是书架子字纸篓之制造家，学校好像是书架子字纸篓的制造厂。第二种的先生不是教书，乃是教学生；他所注意的中心点，从书本上移到学...

编读往来丨编读往来

编辑老师： 您好！我是一名入学不久的初一学生，自入学以来，有一件事憋在我心里，不知该怎么办，希望您给我支支招。您应该听说过《天堂和地狱》的故事吧，故事中，生活在地狱的人，为了解决饥饿，用有长柄的勺子艰难地往自己嘴里喂食物，他们因吃不到食物而...

青春语录丨青春语录

人像树木一样，要使他们尽量长上去，不能勉强都长得一样高。应当是：立脚点上求平等，于出头处谋自由。 —— 陶行知 教育者，非为已往，非为现在，而专为将来。 ——蔡元培 人生百年，立于幼学。 ——梁启超 读书无疑者，须教有疑；有疑者，却要无疑，...

青春风采丨“沟通之道”家长培训案例

窗外寒风瑟瑟，教室内暖意融融、爱意满满，伴随一颗颗彩色的气球，一份份精致的结业证书，一张张幸福洋溢的笑容，浙江省宁波市江北区洪塘中学2018学年“沟通之道”家长培训项目第六期课程亲子互動课程圆满落幕。 青春健康“沟通之道”家长培训项目是由中...

青春风采丨健康从我做起，“拒吸第一支烟”

调查显示：烟草广告及禁止向未成年人售烟行为执行不力，是导致未成年人吸烟的主要因素。“少年难过吸烟关”，多数人尝试吸烟始于少年时代，其中不少人是在15岁以下。专家表示，帮助青少年“拒吸第一支烟”应成为我国控烟工作的核心任务之一。 每年的5月3...

青春风采丨俏飒退役女兵：心中有理想，脚下有动力

2018年9月，杨雪倩作为浙江大学唯一的女生参军，服役期间，获得“四有优秀士兵”、个人嘉奖、“保障尖兵”等荣誉。2年后，她退伍归来，在学校里继续发挥退役军人先锋模范作用，向同学们传递军人精神与部队作风。 到祖国最需要的地方 进入大学后，杨雪...

青春风采丨脑瘫女大学生励志求学路：我走得很慢但决不后退

新学期刚开学，湖北大学学生谭于映的名字出现在湖北省2019年度“大学生自强之星”标兵一列的公示名单里。很多人或许难以相信，这个考取软件设计师资格证、斩获两项软件著作权，湖北大学“国家励志奖学金”的获得者，是一位21岁的脑瘫女孩。 功夫不负有...

青春风采丨第151次的坚持：科研路上永不言弃

2021年1月29日，由浙江大学信息与电子工程学院智能传感所的百人计划研究员杨宗银，作为第一作者撰写的综述在线发表在国际顶级期刊《科学》上。文章首次系统性总结了光谱仪微型化的技术方案和发展历程，引起国际科学界高度关注。 150次失败实验记录...

青春风采丨川菜博物馆里95后的“金牌体验师”

川妹子张雪旁边站着十几个穿着厨师服的外国游客，她一边用流利的英语给大家讲川菜的烹饪步骤，一边动作娴熟地做菜。做宫保鸡丁这道传统名菜时，她把控制火候的功夫演绎得出神入化，掂锅时，火苗升到约1米高，引得在场的外宾们连连尖叫。她的职业非常特殊，既...

青春风采丨邹元清：坚强妈妈是我最好的老师

2021年春天，最热的一部电视剧应该就是《山海情》了，它的豆瓣评分高达9.4分。剧中的一个小配角——高中生马得花，虽戏份不多，却给人留下深刻印象：在广播室里，小姑娘坚定的眼神和质疑的语气，让村民们不由为之一振。尤其是说到“……天生在这穷地方...

青春风采丨体验教育，重塑心灵之窗

中职生一般指就读于中等职业学校的学生，他们是基础教育中容易被忽视甚至被歧视的群体。同时，他们是社会经济发展不可忽视的中坚力量，未来承担着社会经济建设和发展的重要任务。如何促进中职学生健康发展，打造出具有工匠精神的高素质劳动者？这是每所中职学...

青春风采丨青春期“早恋”之我见

随着时间的流逝，我从事学校的青春健康教育工作已有3年。在这3年里，我遇到过很多青春期因叛逆出现问题的学生。那么，如何对这个特殊时期的学生进行恰当的引导呢？ 处于青春期的孩子们，生理和心理正逐渐成熟，他们对自身价值有了新的认识，渴望得到别人特...

青春舞台丨温暖留守儿童

留守儿童自我保护意识薄弱、缺乏预防性侵的知识和能力，一旦出现问题就会给留守儿童个人、家庭乃至社会造成极大危害。湖北理工学院依托学校卫生计生办“青春关怀同伴教育中心”，培养了一大批致力于青少年青春健康教育服务的青年志愿同伴教育者，在计生育人服...

青春舞台丨凝聚家校力量，我与学生共成长

疫情期间， 教育好自己的学生，是教师最重要的工作。很多家长奔赴在“抗疫一线”而不能陪伴自己的孩子。看着那一层层的关卡，看着那一层层的防护，同学们，你们认得出这个被“战袍”裹着的人是谁吗？ 这场没有硝烟的战争，扰乱了众人渴望团聚的迫切，也阻断...

青春舞台丨守护青少年心理健康

青海省西宁市城西区未成年人校外心理健康教育辅导站（以下简称心理辅导站）是一个面向全区未成年人开放，以公益性方向为指导，遵循未成年人认知特点和心理发展规律，坚持发展性与预防性心理健康教育相结合的原则，运用心理健康教育的科学理论和方法，实施未成...

咨询港湾丨健康的婚姻模式是培养孩子性格的“土壤”

心理困扰：孩子为什么不愿上学 前段时间，我接待了预约来访的一对父母。大凡孩子教育的问题，一般都是母亲抢先发言。他们落座后，却是父亲抢先发言。 “老师您好，请您帮帮我们。不知道为什么，我们的儿子从这个学期以来，不愿去上学了。儿子现在读初中二年...

咨询港湾丨“家庭问诊室”助青少年健康成长

为贯彻落实“健康中国”行动，扎实推进“健康苏州”建设，全面促进青少年健康与发展，江苏省苏州市工业园区月亮湾社工委结合区域特点，创新打造“家庭问诊室”项目，让青少年家庭在家门口就能获得全方位健康服务。 基本概况 为了进一步满足区域居民日益增长...

咨询港湾丨“心随影动”带你走进电影系列活动

中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在2017年度驻外使节工作会议中指出：放眼世界，我们面对的是百年未有之大变局。在这样的社会转型期，工业化、现代化快速推进过程中，一些人在应对多样化的社会价值观念、复杂的社会关系变化等方面明显心理准...

咨询港湾丨关爱心灵，青春成长

青少年是祖国未来的生力军，如何使青少年健康成长是家长、学校共同关注的社会问题。长期以来，各方关注的热点大多集中在学生的饮食、体质、成绩、升学等方面，而与每个孩子成长息息相关的心理问题却往往被忽视。 为提升辖区内中学生的自我心理应激调适能力。...

运动与健康丨关注营养，健康成长

随着社会进步和经济发展，如今孩子食物来源极大丰富，但是营养状况却令人担忧。有关专家指出：“学生热衷于洋快餐和碳酸饮料，大多数学生缺乏对此类食物危害的认识，家长对营养知识也知之甚少，简单地认为让孩子吃好就是营养，加强营养就是鼓励和引导孩子多吃...

青春护航丨“过午不食”，百害而无一利

通过节食达到减肥瘦身的目的，是众多爱美人士的第一选择。然而，很多人因为急于求成，或者受某些言论的影响，觉得不吃晚饭有助于健康减肥。 其实，选择“过午不食”的方法，体重在短期内确实会有所下降，但减掉的大多数是身体里的水分，不仅容易反弹，还非常...

青春护航丨近视防控有举措

近年来，我国青少年近视问题呈现高发性、低龄化、重度化趋势。2020年，教育部公布的青少年视力调查数据显示：新冠肺炎疫情期间，由于观看电子屏幕时间增长、户外运动时间减少，与2019年相比，我国中小学生近视率增加了11.7%，其中小学生的近视率...

青春护航丨作息规律，不做“熬夜党”

很多人一到假期就玩個“天昏地暗”：熬夜看剧、熬夜玩游戏、熬夜看小说……熬夜的“快乐”，仿佛都在这个假期里汇集。然而，这种熬夜的生活方式严重伤害了人体的免疫系统，进而引发免疫性疾病。 熬夜会让免疫系统“受伤” 免疫系统是机体保护自身的防御性结...

青春护航丨脖子前倾害处多，积极改善益健康

脖子前倾，也叫“探颈”“猥琐颈”。正常状态下，人的耳垂和头部应该在肩的正上方。但有的时候因为人们长期低头玩手机或是走路时颈部往前伸，使得脖子长时间处于前倾状态，造成了颈椎原本向前弯曲的生理曲度改变，从而变成了耳垂和头偏向肩的前方。 不管是站...

青春护航丨开展健康教育，引导绿色生活

健康教育工作不仅是学校校园文化的一个重要组成部分，更是培养祖国优秀下一代的重要源头。为此，辽宁省东港市第四中学树立“健康教育，绿色生活”健康教育理念，引导绿色生活 ，为全民健康助力。 健康已日益成为社会发展和进步的标志。健康是生活质量的基础...

青春护航丨芬芳心育，滋养儿童生命成长

心理健康教育其重点是认识自我、学会学习、人际交往、情绪调适、升学择业以及生活和社会适应等方面的内容。在日益关注学生心理健康教育的今天，江苏省张家港市塘桥中心小学通过将心理健康教育融合于学校德育工作，浸润心育环境、开展心理咨询、缤纷心育活动，...

青春护航丨拥有健康环境，奠基幸福人生

浙江省衢州市实验学校依据《“健康中国2030”规划纲要》 围绕“健康第一”的指导思想，秉承“九年义务教育为学生一辈子幸福奠基”的健康理念，增强师生的健康意识，提高师生的健康素质，培养师生强健的体魄和良好的心理。学校以“心理健康教育”为切入点...

青春护航丨春笋纤纤入春盘

一夜春风竹笋肥。竹笋是竹的幼芽，在我国自古被当作“菜中珍品”，一年四季都有出产，但唯有春笋、冬笋味道最佳。此时，春暖花开，万物复苏，破土而出的春笋肥嫩粗壮，爽脆可口，营养丰富，被誉为春天的“菜王”，吃着它们能感受到春天最美妙的滋味。李渔在《...

青春护航丨苦瓜入馔：佳蔬亦良药

“身子长，个不大，遍体长着小疙瘩，有人见了皱眉头，有人见了乐开花。”童年时，常听到这个谜语，而谜底就是苦瓜。苦瓜又名癞瓜、凉瓜，是葫芦科一年生攀援草本，其外形翠绿狭长，表皮上分布有许多不规则的突起，给人以丑陋难看的视觉感受，一般在春夏之交开...

青春护航丨餐桌上，要避免不当饮食搭配

如今，人们生活条件日益提高，饮食变得多样化，餐桌上的菜肴也十分丰富，一日三餐，人们总会变着花样来吃。然而，不少人在享用花样繁杂的美味时往往会忽略一些饮食禁忌，因为任何食物都有寒热温凉的属性，有些食物之间会相生相克，搭配好了，可以功效倍增；搭...

个案聚焦丨给“缺陷”儿童多点耐心与关爱

小嘉（化名），男，11岁，广东省东莞市樟木头镇中心小学五年级学生。五年级上学期从一所民办小学转到樟木头镇中心小学就读，成绩中等。该生情绪不稳定，易怒且喜怒无常；和同学的关系不好，曾被同学排挤；被诊断为注意缺陷多动障碍，接受过短期药物治疗。 ...

个案聚焦丨树立青少年自信自强 引导青少年健康成长

案例情况 阿不力克木（化名）是一位17岁的维吾尔族学生，今年七年级，就读于新疆生产建设兵团第三师叶城二牧场中学。他是个很腼腆的男生，性格内向，平时不愿意跟同学们打交道，也不怎么爱说话，在人前不苟言笑。上课从不主动举手发言，老师提问时总是低头...

个案聚焦丨促进青少年健康成长典型案例

河南省新密市职教中心生源多为中考成绩不理想，或行为上存在偏差的学生，是九年义务教育中经常被忽视的弱势群体。他们心理问题多发且日益复杂，这不仅阻碍了他们正常的心理发展，影响了他们的学习生活，而且很有可能造成成年期心理障碍和社会适应不良。作为心...

个案聚焦丨心理疏导促进学生健康成长

作为一名乡村教师，我接触过各种性格的孩子，积累了较为详实的第一手资料，为开展孩子的心理健康工作奠定了基础。在总结经验的基础上，我将之付诸教学实际，收到了较好的效果。 案例描述 闫哲旭（化名），是一个腼腆的小男孩：课堂上从不主动举手发言，老师...

个案聚焦丨亲子多沟通，化解孩子成长难题

个案信息 轩轩（化名），男，11岁。家庭成员有爸爸、妈妈、哥哥。 个案简介 轩轩上小学时来到父母身边，家里有一个14岁的哥哥，哥哥因与父母相处不融洽，经常与父母吵架、动手等导致精神疾病，已转入特殊学校接受治疗。据轩轩妈妈的描述，轩轩脾气暴躁...

个案聚焦丨舍光环，扔负担

过于优秀的班长 就读于辽宁省大连市甘井子区辛寨子中心小学的宋奥钰同学，是我班的班长。他是很多老师眼中的“别人家的孩子”：當其他同学闹哄哄的时候，他一定是班中最安静、守纪律、等指挥的那名学生，抑或是起身主动组织纪律的那名学生；课堂上，只要他的...

个案聚焦丨让“归巢儿童”真正回家

案例情况 婷婷（化名），女，10岁。孩子的父母介绍说，婷婷平时在家学习不够主动，总是不想做作业，只想出去玩。周六晚上，孩子突然離家出走，后来在江苏省苏州市张家港前往常熟的卡口处被民警发现，这才联系到了家长。 跟婷婷沟通后，了解到其离家出走主...

文化疆域丨《乐音的三要素》：渗透性别意识，学会悦纳自己

导读 青春期健康是与青少年、家长和学校三者密不可分的，为使学校青春期健康教育更加贴近、融入学生，引导家长紧密配合，本刊邀请教学一线教师，从学科融合的角度，尝试性地介绍有关教学经验，以期启发教师，启迪家长，关爱青少年，帮助青少年健康度过青春期...

文化疆域丨《激素调节》：学会性保健，提高性审美

在初一生物课上学习激素调节时，通过性健康教育，渗透性生理、性保健和性审美。 教学背景 （一）本课指导思想和理论依据 本课为北京版初中生物教材七年级下册第八章第四节的内容。《初中生物课程标准》中对这部分内容的要求是：举例说明人体的激素参与生命...

文化疆域丨入木岂止三分

基本信息： 书名：《入木：黄永玉版画艺术》 作者：黄永玉 ISBN：978-7-5598-3087-6 装帧：精装 语种：简体中文 定价：380元 开本：8开 出版社：广西师范大学出版社 出版时间：2020年8月 “这是我一辈子刻的木刻，大...

文化疆域丨尝遍世间甘辛味，言外冷暖我自知

基本信息： 书名：《我是猫》 作者：夏目漱石 译者：曹曼 ISBN：978-7-5339-4223-6 装帧：平装 语种：简体中文 定价：39.8元 开本：32开 出版社：浙江文艺出版社 出版时间：2015年6月 闲来無事，我打开书柜浏览，...

文化疆域丨愿君休薄闲花草

基本信息： 书名：《莳花志：周瘦鹃花卉美文集》 作者：周瘦鹃 ISBN：978-7-5339-5795-7 装帧：平装 语种：简体中文 定价：48元 开本：32开 出版社：浙江文艺出版社 出版时间：2020年1月 古人有九大雅事：焚香、品茗...

青春资讯丨教育部印发通知：加强中小学生手机管理

为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，近日教育部办公厅印发了《关于加强中小学生手机管理工作的通知》（以下简称《通知》）。 《通知》要求：中小学生原则上不得将个人手机带入校园。确有需求的，须经家长同意...

青春资讯丨教育部颁布新规：学校、教师在必要情况下可实施教育惩戒

日前，教育部在前期广泛调研、公开征求意见的基础上，制定颁布《中小学教育惩戒规则（试行）》（以下简称《规则》）。 《规则》第一次以部门规章的形式对教育惩戒做出规定，系统规定了教育惩戒的属性、适用范围以及实施的规则、程序、措施、要求等。 《规则...

青春资讯丨北京市教委：研学旅游活动原则上小学不出京、中学不出境

北京市教育委员会网站于2021年2月5日发布关于加强全市中小学研学旅行管理的通知。通知指出：各区要切实履行属地管理责任，落实对辖区中小学研学旅行活动的管理职责，小学原则上不出京、中学原则上不出境开展研学旅行活动。 各学校要严格落实主体责任，...