女友 (2023年08期) 电子版

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卷首语丨致一闲下来就有罪恶感的你

朱晓静 你是否在日常工作、生活中焦虑时间不够用，常常把工作带回家，休假总是用不完，越积越多？一闲下来就心慌、有罪恶感，老想找事做？下班时间仍忍不住打开信息，工作群组24小时待命？有各种时间管理APP，以求规划好工作、饮食、运动、作息的时间？...

新知学社丨趣生活

新的社交名片：i人和e人 你是i人还是e人？不知什么时候开始，身边的人都开始用MBTI16型人格字母来介绍自己。MBTI（Myers-Briggs Type Indicator）是一种常用的人格类型测试工具，旨在帮助人们了解自己的性格类型和...

新知学社丨酷科学

你是不是经常有以下情况发生—— 1. 丢三落四：“我手机哪儿去了？”“我耳机哪儿去了？”“我钥匙去哪儿了？”…… 2.经常“失忆”：话到嘴边就忘，经常记不得出门的时候有没有锁门…… 3.经常无法集中注意力：学习工作一切准备就绪时，突然脑海中...

新知学社丨趣数字

最近，一份养老洞察报告出炉，与大家平日在网上听到的“躺平”声音不同，年轻人已经慢慢对养老有了全新的看法和规划。 近80% 的人认为，养老还是“搞钱要紧” 多数人认为最少要为养老存100万 养老需要存多少钱合适？ 据调查，在城镇生活的人对于“...

专题·人物丨史策、王皓：坚持不懈，“小透明”也会发光

史策：印花廓形连身裙 DAMOWANG紫色厚底靴 Shang Xia。王皓：黄色针织上衣、卡其长裤 CROQUIS皮质单鞋 Pedro 今年4月，史策、王皓正式组成搭档满两年，让他们打开话匣子是从他们主演的喜剧电影《透明侠侣》开始的。影片中...

专题·人物丨轻量感生活，干杯！

“间隔年”是国外年轻人放松心态、寻找自我的产物，“间隔天”是以“卷”著称的中国年轻人发明的一个新词，但这个词让许多打工人觉得“羞耻”，他们习惯于忙碌，休假、朋友聚会，甚至是工作期间短暂的小憩，都会让他们有压力感与焦虑感。 人的精力始终是有限...

专题·人物丨天天过“轻量感生活”的人，到底慌不慌？

2023年，人们逐渐从不可抗的外部条件中解放出来，重新投入到自由、狂欢、可控的生活中去。根据“谷歌趋势”的数据统计，用户对“轻量感生活”（chill style）的搜索大幅上升，渴望过一种自由自在、逃离束缚的生活。 从“鸡血”到“躺平”，再...

专题·人物丨从繁忙的工作里抽离，为自己营造“浮生半日闲”

经常网络冲浪的人应该发现了，前几年社交媒体上最流行的词还是chic（时髦、优雅），而从去年开始，这个词已经慢慢被chill取代。当代年轻人不再追求刻意营造的时髦感，开始向往轻量感生活，成为一个无论在穿着还是行为，都力求轻松或者显得轻松的人。...

专题·人物丨做个轻量感妈妈，学会与生活和自己相处

2022年，37岁的朵拉给自己的生日礼物是一套房子，首付、贷款和装修全都由自己负担。朵拉是一名拥有百万粉丝的博主和摄影师，曾在体制里默默无闻地工作了12年，现在，她早已从一个不敢迈出舒适圈的懒人，变成了遇到机会便勇于向前冲的社交达人。三十岁...

专题·人物丨把人生的被动“下沉”，当作一场悠长假期

一年前，曾经的米其林法餐厅厨师Fifi，在小区门口支起二手三轮车卖烤肉时，并没有预料到，这个单纯的失业自救行为，会在接下来一年为她带来怎样的意外惊喜。她的经历告诉大家，“轻量感生活”也可以过得积极向上。 做热爱的事，就算“下沉”也是一种蓄力...

专题·人物丨“超注意力”时代，来点儿轻量生活

轻量感生活为何如此受到大家的欢迎和认可？相信小伙伴们在前面的分享中已经找到答案了。其实“轻量感”对于缓解焦虑、释放压力的好处，并不完全是大家的主观感受，是有科学依据可以解释的，本期研究院，我们就以科学之名，为你的轻量感生活支招。 第一步：恢...

专题·人物丨张旭明：百年绳缆王国的创新者

张旭明 参观过海丽雅工业园的人，一定会对粉色印象深刻，工人身上的制服、工厂外墙、公告板……都是粉色，粉色是“新力量”“打破常规”的象征，张旭明是诠释这股“粉色力量”的典型代表。 始建于1922年的海丽雅，在张旭明的带领下，从濒临倒闭到重新崛...

专题·人物丨边文静：我是如何带着一个破产企业逆袭的

见过边文静的人，无不被她身上的真挚、坚韧与热情打动。她面对困境迎难而上、力挽狂澜的气魄，活脱脱一个“女霸总”，但她又是柔软的、热爱生活和爱美的，懂得知足感恩，与人为善，对员工情深意重。边文静来到青岛半年，就带领一个亏损七年、濒临破产的国家级...

专题·人物丨糟糕，我要被AI 取代了吗？

前段时间，“AI孙燕姿”在B站粉墨登场，一个月发歌一千多首，远超孙燕姿本人职业生涯的作品数量总和，被网友戏称：没想到AI出来后第一个失业的人是孙燕姿。 戏谑的同时，越来越多的普通人开始思考：AI降临会给我们带来什么？我们的工作会因此变得更卷...

专题·人物丨《种地吧》少年：扎根以待，相信土地的力量

《种地吧》播出前，网上最大的争议是：艺人种地，是来真的吗？ 十位少年组成的“种地小队”，用跌跌撞撞的、带着汗水与热血的一百九十多天，向观众证实：种地，我们是来真格的，我们真的种了142亩地。 从种下一粒种子到收割果实，要经历无数风吹日晒雨淋...

专题·人物丨设计如水和空气，无处不在

师俊莉 在艾德艺术设计学院学生毕业设计展厅中，极具设计感的一件件作品为这次“美的碰撞”增添了许多氛围感，医生师俊莉与设计师黄放的对谈也妙语不断、金句频出。两人发现，设计之美与医学之道，原来早就如影随形、相互融合，生活中无处不在的设计，不断地...

潮趣·生活丨夏日零油光护肤

肤质再好的人遇上酷暑，也逃不过水分流失、脸泛油光的状况。 为了调理出不易泛油的好肤质，需要控油，但绝不能只知控油。 只有了解油从何来，做好保湿调理、动态控油，才能在盛夏依然清新水润零油光。 “外油內干”，是你吗？ 你是否时常听到“外油内干”...

潮趣·生活丨夏日消遣，火热开始

夏季到来，天气炎热，大家下班后的心思也活络了起来，热衷于消遣解压。那么，如今年轻人下班都怎么消遣？作为一个热爱生活的90后城市潮人，田七最有发言权。 田七 夏季，年轻人都在怎样度过？ Q：夏天年轻人下班都喜欢怎样“消遣”？ 田七： 这两年年...

潮趣·生活丨熬夜会让肠道“变笨”？是真的！

据《2021年中国睡眠现状报告》显示，参与调查的人群中，超过七成在午夜24点后入睡，其中95后占比最高。熬夜会引发一系列身体健康问题，肠道紊乱是其中之一，消化不良、便秘、腹泻随之而来。归根结底，熬夜不仅仅影响人体的生物钟，更影响肠道及其菌群...

艺文·名家丨夏至遇到对的人

【1】 我不愿意跟他们去吃午饭，谈论旅行、名牌、车、房产，甚至咖啡的口味。其实我连咖啡都不怎么喝得起，而且，很土的，喝完咖啡还会失眠。 吃饭是AA制，每人五十多块，说实话，我在家冲凉都担心水费不够，所以我开始带便当，把晚上的剩菜和米饭装在饭...

艺文·名家丨食久见人心

小龙虾惹的祸 秦思勉怎么也没想到，讓她爱情触礁的竟然会是小龙虾。 当时正在吃饭，盛夏的夜晚最适合来一盆小龙虾。未婚夫黎智边吃饭边抽空剥龙虾壳，龙虾肉堆满在未婚妻秦思勉面前。 来省城出差的黎智爸也在现场，他扒着饭，碗里一个虾都没有，眼神不时瞄...

艺文·名家丨交佬的空中菜园

1 前几年，为了一个考试，我一个人搬到家里闲置的房屋备考。小区门口有家小店，卖烟酒和食品，老板面相憨厚，常穿迷彩短袖，住在我楼上。一聊，得知他是一名退役老兵，和我同姓，但辈分高我一辈，于是我爽快地叫了一声“交佬”（交佬是湖南地方土话，意思是...

艺文·名家丨远离“小三”新闻，珍惜美好人生

艾小羊 一个专研舆论导向的朋友说：“某平台一看流量下滑、没啥热点，就满世界找捉‘小三’的新闻。把这个新闻拱上热搜，流量哗哗来了。” “安全、稳妥、无毒作用，百试不爽。”她说。 我一拍大腿，妙啊！ 明星新闻大家已经审美疲劳，因为永远不知道哪些...

艺文·名家丨别被不属于你的“名字”主宰人生

李蕾 宫崎骏1986年的作品《天空之城》近期重映了，掀起了大家的情怀。网上流传着很多他的名句，最戳中我的是：人生是一辆开往坟墓的列车，路途上会有很多站，很难有人可以自始至终陪着你走完，当陪着你的人要下车时，即便不舍也该心存感激，然后挥手道别...

艺文·名家丨新手小白也能养好的室内绿植

今年五一档最火爆的电影，非《人生路不熟》莫属。范丞丞饰演的准女婿初次见家长，就和女朋友一起随准岳父母乘长途卡车去参加外公生日，怎料人生路不熟，他越努力越“翻车”，人在囧途，有笑有泪。 努力生活的我们，每天也会面对人生路不熟的局面，新的工作场...

艺文·名家丨不能说的秘密

李清浅 “告诉你一个秘密。”如果有人抛出这句话，我立即来精神。 毕竟，和自己不相干的“瓜”总是让人快乐和振奋。但，保密，那是另一回事儿。 一个朋友告诉同事，为了好看，自己常年穿增高鞋垫。结果同事在食堂聚餐时公然说了出来，还带着吃瓜群众问她要...

热点丨Bonpoint挚爱轻透高倍防晒喷雾系列全新上市

灿烂夏日，是属于大小朋友的季节。Bonpoint全新上市的挚爱轻透高倍防晒喷雾系列贯彻品牌天然有机的纯净护肤理念，蕴藏82%的天然植物萃取成分，具备高强度防晒系数SPF 50+、PA++++，强力抵御UVA和UVB，为肌肤带来夏日阳光下的贴...