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毛澤东在湖南公立第一师范学校时有一位敬佩的老师是杨昌济。
杨昌济主张德、智、体“三育并举”“身心并完”。为了锻炼身体、磨炼意志，他主张静坐，还常年洗冷水浴。这种做法也影响着毛泽东等许多学生。
清晨的学校常能见到这样的画面：毛泽东站在水井旁，舀出井水往身上淋，不论严寒酷暑，从不间断。和他一起的，还有同班同学罗学瓒。（剩余389字）
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革命者的“身心并完”
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