为你内心的冲动而活,就是快乐
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所谓快乐,就是你内心的冲动。比如,你对某个人动心,或者看到某种食物,食指大动。
有人会问:我内心有个冲动,那就是吃薯片、喝奶茶,但这些都不健康,因此我经常会在品尝美味时,一边快乐着一边焦虑着。
那我也要跟着冲动去吃吗?
这很好,你感受到了自己的焦虑。你的焦虑在提醒你:我想要一个健康的身体。那么换言之,拥有健康的身体也是你内心的冲动,获得健康同样可以让你快乐。(剩余823字)
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