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橘子吃多了,真的会上火?


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流言       

橘子味道香甜,营养丰富,很受人们的喜爱,很多人一吃就停不下来。然而有人说,橘子性温,容易“上火”;还有人说,橘子吃多了,会变成“小黄人”……真相到底如何呢?

真相

在缺少新鲜果蔬的冬季,橘子绝对是很好的维C来源,基本上一个中等大小的橘子,就能满足孩子每天一半的维C需求。(剩余797字)

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