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如今,不少青少年开始热衷于“撸铁”,想练出令人艳羡的“八块腹肌”,除了可以用来“炫耀”,也认为是运动能力强的象征。但腹肌除了“颜值高”外,未必直接和运动能力、身体机能画等号。职业运动员们核心深层稳定肌群的能力是最重要的,腹肌只是“额外馈赠”。
腹肌是什么“肌”
腹肌是腹部肌群的统称,日常可以通过肉眼观察到的腹肌叫腹外斜肌和腹直肌,此外还有腹横肌、腹内斜肌。(剩余1116字)
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有腹肌等于运动能力强吗
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