远离“语言暴力”

暴力，不仅包括身体上的暴力，还包括语言上的暴力。人们可能觉得“语言暴力”离自己很远，但实际并非如此。而语言施暴的一方可能从没有意识到，这些话会给对方造成多大的伤害。事实上，它常常给自己和他人带来无形的痛苦，越是亲近的人之间越容易发生。

美国临床心理学博士马歇尔·卢森堡提出非暴力沟通模式。非暴力沟通主要指导我们转变谈话和聆听的方式，不再想到什么就说什么，而是有意识地去明确自己的观察、感受和愿望，有意识地使用语言进行沟通，这样才是对自己言行负责的表现。（剩余276字）

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