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调整饮食
增加膳食纤维：膳食纤维可以增加粪便的体积，软化粪便，减轻便秘。痔疮患者应增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维含量丰富食物的摄入；
喝足够的水：充足的水分摄入有助于软化粪便，预防便秘。痔疮患者应每天饮水量充足，保持体内水分平衡。
避免辛辣食物和咖啡因：辛辣食物和咖啡因可能会刺激肠道，加重痔疮症状，患者应避免摄入过多的辛辣食物和含咖啡因的饮料。（剩余1241字）
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痔疮患者，自我护理很关键
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