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运动中崴脚的主要原因
第一,踝關节的结构,让踝关节在起跳落地时容易出现崴脚。
第二,运动前准备不足。首先是体力上、精神上准备不足。体力是完成技术动作的保证。当一个人疲劳体虚或精神状态不佳时运动,不但不能完成技术动作,而且注意力也不集中,时间感、空间感差协调力降低,运动力下降,随时都有发生损伤的可能性。(剩余1200字)
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运动中崴脚了怎么办
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