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每一个经历过生产的女性，或多或少会接触到产后护理，也就是俗称的“坐月子”。良好的产后护理对产妇身心健康有极其重要的作用。
产后护理的方式
饮食方面
需根据女性产后的身体状况，制定专门的饮食方案。在产后第1周，最好食用清淡、易消化的食物，如小米粥、面汤、松软的馒头、蔬菜粥等。第2周可以慢慢拓宽饮食的范围，增加饮食量，因为这时肠胃功能正在逐渐恢复。（剩余2112字）
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产后护理的方法与禁忌
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