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俗话说:怀孕后,孕妇一个人得吃两人份。受这句话的影响,不少怀孕后的女性会不自觉地增加饮食量,家人也会催促她多进补,就怕吃得不够,饿着了肚子里的胎儿。
其实这个观念是不正确的。诚然,胎儿发育所需的所有营养都来自母体,但孕妈吃进去的营养得先分解成分子,被血液吸收,再通过胎盘进入胎儿的血液中,成为供给胎儿生长的养分,所以不提倡一味进补。(剩余1163字)
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孕期饮食怎么吃
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